可以采取调整饮食的方法进行调理，在饮食上可以吃一些红枣或者是动物的内脏，而且也可以吃血制品，通常能够起到益气补血的功效，对于改善皮肤暗黄一般有一定的效果。皮肤暗黄可能是由于气血不足引起的病情，还有可能会出现身体乏力的情况，因此要注意加强营养补充，并且也可以口服益气补血的药物调理。