可能是由于肾上腺激素分泌增加导致的，还可能是由于运动时产生比较多的热量，导致心跳加速，所以会出现一运动就脸红的情况。出现其他不适的症状，通常不用太过担心。日常生活中应适当的进行一些体育锻炼，避免进行剧烈的运动，也应注意饮食的清淡，避免吃些刺激性的食物，以免导致身体不适的症状。