色素脱失一般不可以自己恢复。色素脱失后皮肤有很多一块一块的白斑，日晒之后皮肤就会起红斑或者水泡等，多数是因为遗传或者黑色素缺失，可以通过药物或者手术进行治疗。多锻炼身体，多吃一些富含维生素的营养物质提高免疫力，饮食清淡，注意肌肤的保湿以及防晒，精神上不要有太大的压力。