手指甲瘪了缺什么营养

(男,18岁)我最近突然发现我手指甲发瘪而且指甲间又有道坑,父母说我是缺乏营养要给我补一补,手指甲瘪了缺什么营养?

精选回答

曲乐副主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 皮肤科

手指甲干瘪,可能与缺乏维生素a、维生素b族维生素c,微量元素锌以及矿物质钙等各种营养素有关,也可能与缺乏蛋白质有关。另外,真菌感染引起的甲癣,也会导致指甲干瘪并且有坑的现象。如果既往存在偏食、过度节食的不良饮食习惯,要注意调整饮食,适当的多吃些肉食,适当的服用多维维生素片补充微量营养素。

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