皮肤过敏需要忌口以下几种食物。1.应该避免吃辣的食品，例如辣椒、胡椒、洋葱、大蒜等。2.避免吃容易诱发过敏的食品，例如各种海鲜食物、牛肉以及羊肉等。3.尽量不要吃各种油炸类的食物。4.养成良好的生活习惯，杜绝吸烟和喝酒。除了注意饮食之外，还应该注意避免接触花粉灰尘、动物皮毛等，容易引起过敏的物品。