通常可以适当的吃一些小米粥或者是大米粥，并且也可以吃西兰花或者是菠菜，还可以添加一些水果，比如苹果或者是橙子等，能够预防过敏的情况，并且也能够补充身体所需要的维生素，从而提高身体免疫力。如果宝宝对牛奶或者是鸡蛋过敏，最好不要吃这类食物，以免引起过敏，最好能够到医院检查一下过敏原。