胳膊肘突起一个小硬疙瘩可能是因为脂肪瘤导致的，还有可能是淋巴结或纤维瘤引起的，也不排除是腱鞘囊肿的原因，患者需要到医院进行超声波、 X光片、血常规检查，了解正确的病因后，在医生的指导下，选择正确的方法进行治疗。治疗期间不要吃过辣的刺激性的食物，以免影响病情恢复。