要到医院血液科做检查，当出现指甲凹陷的时候有可能是得了缺血性贫血引起的，体内缺乏维生素或者微量元素的时候也会出现指甲凹陷的情况，指甲凹陷的时候要改善不良的饮食习惯，要多吃些新鲜的蔬菜或者水果。指甲需要到医院做血常规检查，还要测量一下微量元素，看是否有指甲营养不良的症状。