最好不要拔掉。头发如果不是自然脱落的情况下，在拔除的时候，通常会对头皮毛囊形成损伤，如果白发的量较大拔除后很容易导致脱发，而且白发即使在拔掉后也会再次生长，可能与机体衰退有关，或是在长时间的熬夜情况下，睡眠不足的时候都会引起头皮供血不足形成白发生长。通常改善不良行为后可能还会变黑。