下午可以泡脚的最佳时间一般是下午4点钟左右。因为这个时间是膀胱和肾经气血最旺的时候，这时泡脚可以促进脚部和全身血液循环，可有效的舒缓脚部神经，还有很好的补肾效果。热水泡脚可以促进新陈代谢，消除疲劳具有良好的保健养生功效，有益于身体的健康。还可以改善睡眠。