在用热水泡脚时，水温不能太热，最好是比体温稍微热一些为宜。因为水温太高会使双脚的血管容易过度扩张，从而使体内血液更多地流向下肢，导致出现心、脑、肾脏等重要器官供血不足的情况发生。泡脚的时间也不宜过长，可以在15~30分钟为宜，因为在泡脚的过程中，人体血液循环会加快，心里也会随之加快，时间太长的话会给心脏增加负担。