可以采取洗牙方式进行去除洗牙，能够有效去除牙齿表面的牙菌斑和牙结石，并且还可以减少细菌感染。如果是因为龋齿引起的牙齿表面有黑斑，需要去医院做填充治疗，必要的时候要将龋齿拔除。在日常生活中需要注意口腔部位清洁和卫生，养成早晚刷牙和饭后漱口的好习惯，这样能够避免牙齿损坏。