问吃什么补黑色素
详
（女，25岁）这些日子发生我的工作压力特别的大，每次下班的时候都已经很晚了，发现自己的头发出现了发白的情况，吃什么补黑色素？
精选回答
曲乐副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 皮肤科
补黑色素可以吃一些黑豆，可以多吃一些蔬菜，多吃一些豆制品，多吃一些黑芝麻。出现了黑色素减少，有可能会导致出现头发发白的情况，有可能会导致出现体质的虚弱，有可能会引起出现白癜风等疾病。随着年龄增长，黑色素会随着新陈代谢慢慢的排出，一定要注意及时的补充一下。