可以选择含有芦荟或者甘菊成分的抗真菌洗发水，这两种物质可以改善头皮健康，同时也是一种温和抗真菌剂。头发皮脂腺分泌比较旺盛，可能会堵塞头皮毛孔，里面滋生大量细菌，导致头皮出现发炎症状。平时要勤洗头，少吃一些油炸食品以及刺激食物，避免头皮症状加重，对头皮进行按摩，加速局部血液循环。