气虚自汗怎么调理吃什么好

(女,35岁)我最近两天总是身体出虚汗,医生说是气虚引起的,让我通过饮食调理,气虚出汗怎么调理吃什么好?

精选回答

李玲芳主任医师

淮北市人民医院「三级甲等」 皮肤性病科

可以吃山药或者羊肉等,还可以吃含蛋白较高的食物,比如鸡蛋或者牛奶,也可以加强脂肪的摄入,比如猪肉或者鱼肉和鸡肉等,必要时可以在医生指导下服用养气的药物进行治疗。必须的,患者有可能会出现身体乏力和身上冒虚汗的情况,还有可能会出现心慌和气短的症状。症状较轻时,可通过食疗来适当缓解。

扩展阅读