爱过敏是由于体内的免疫力低下导致的，在日常生活中，能够提高身体免疫力的食物有很多，比如可以多吃一些维生素c含量比较多的食物，像西红柿、柠檬、百香果、橘子、橙子等。也可以吃一些蛋白质含量比较多的食物，鸡蛋、牛奶、瘦肉、排骨、鱼等食物。平常生活中合理饮食，均衡营养，经常锻炼身体，增强体质，也可以有效的提高身体免疫力。