后背如果长了许多的密密麻麻的小颗粒。可能是毛囊炎也可能是痤疮。在平常的时候要注重个人背部的卫生，尽量的避免吃一些辛辣等带有刺激性的食物，在饮食方面尽量遵循少食多餐的原则。