尽量不要去吃辣椒或者是海鲜，也不可以去吃牛肉和羊肉。有可能是长时间精神紧张或者是过度疲劳造成，还有可能是经常在干燥的房间里面引起，也有可能是经常使用化妆品堵塞毛孔造成的。早期发现的时候，需要及时去医院的皮肤科进行检查，在医嘱下使用抗阻胺或者是止痒的药物来治疗。