总感觉身上有虫子咬的原因有可能是冷热交替导致的，可以做深呼吸，放轻松的动作，想一些喜欢做的事情转移一下注意力，又可能是不注意个人的卫生或者是受风导致的，可以到医院做血常规的检查，可以检查的结果，明确病因，对症治疗，可能是荨麻疹或者是免疫力低下引起的。