一般如果牙龈上容易长溃疡，是和自身的身体体质有关，也许很有可能平时患者饮食习惯不良，也是很容易导致这种现象。比如长期缺乏维生素C或者有很容易上火的情况发生，所以都是可以导致局部溃疡生长的，会引起患者明显的疼痛，建议患者可以通过局部外用的药物来治疗缓解。平时要多吃新鲜的水果蔬菜，补充身体所需的维生素，要注意口腔的清洁卫生，少吃辛辣喝容易上火的食物。