适当的泡脚能够促进脚部的血液循环，并且还能够达到温经散寒和温经通脉的效果，而且还能够达到活血化瘀的功效。在泡脚的过程中一定要注意好水温，避免水温过烫时脚部的皮肤出现烫伤，同时也要注意好时间，水温最好控制在40度左右时间尽量控制在20分钟左右。平时也要多注意休息，避免过度劳累。