泡脚不单单能够治疗体内的寒性的病症，并且能够疏通经络，改善微循环，降低心脑血管疾病的风险，并且可以缓解一天的疲惫，有助于晚上的睡眠，并且能够激活细胞让全身的气机通畅，所以说热水泡脚，微微的汗出是非常好的。热水也不要过于热，避免脚被烫伤，泡脚时大约10分钟到20分钟左右就可以，让身体微微的汗出，让一天的疲惫消除，是一个非常不错的选择。