患有风疹以后并且伴有上呼吸道感染的症状，需要吃一些蔬菜水果，清凉清淡的食物。建议平时要多喝清淡的汤，避免接触到过敏原。使用抗组织胺类的药物治疗，并且要加上去寒、发汗、解表的药物。平时一定要注意锻炼身体，避免生气上火，避免熬夜，这样增加自身免疫力。