通常是很难自愈的，如果不及时的采取相应的治疗措施，很有可能会导致脱发更加严重。神经性脱发是由于精神压力过大或者是长期睡眠不足所引起的，还有可能是分泌紊乱造成的。若是出现了脱发的情况，一般可以放松心情或者是保证有充足的睡眠来缓解，必要时可以配合医生服用中药进行调理。