手上长一粒粒凸起不痛不痒考虑是皮肤粗糙所引起的，也可能是平时经常接触一些碱性的物质所引起的摩擦。也不排除是湿疹的表现。先去医院做一个相关的检查，如果是湿疹可以外用一些湿疹软膏来进行涂抹，也可以选择炉甘石洗剂来进行改善，一定要多注意皮肤的护理，避免接触有害的物品。