你描述的这种情况，一般考虑是胆碱能性荨麻疹。是一种皮肤过敏反应，是荨麻疹的一种。皮疹表现有时是粟粒大小的风团，有时不见皮疹仅有瘙痒。可在运动后发生，发生在躯干或四肢。运动会休息一会就不痒了。一般病程较长。建议平时注意少食辛辣刺激性饮食，坚持锻炼身体。