皮肤出现青紫斑块可能是外伤的因素所引起的，也可能是毛细血管破裂出血所引起的斑块现象。可以通过局部冷敷的方法来进行改善冷敷24小时以后再进行热敷，能够加速淤血的吸收，可以起到活血化瘀的作用，饮食方面要以清淡为主，尽量不要吃一些刺激性的食品，不要做一些剧烈的运动，也不排除是过敏的因素所引起。