典型症状由身体乏力、出现精神萎靡和头晕头痛的症状，尤其是腰腿部有明显酸痛感。如果性生活过于频繁，还会导致记忆力下降，出现压力和免疫力低下表现。可以在医生指导下服用壮阳补肾为药物，也能使房事过度症状得到有效缓解，平时要制定规律的生活作息，不能有长期手淫的习惯，也可以多吃一些有补肾效果的食物。