碧根果的副作用：1、碧根果属于热性的食物，肾不好、尿少属于阴虚，吃热性食物会加重肾阴虚的症状。2、碧根果含有的脂肪和蛋白质比较高，如果吃的太多容易在体内积聚，对肾脏加重负担。3、碧根果的热量非常高，如果吃的太多，容易导致血压骤然上升。所以肾功能不好的患者尽量不要吃碧根果。即便要吃一定要在中医的指导下。