皮肤潮湿可能是由于衣服不吸汗、不透气导致的，还可能是由于内分泌失调，机体的湿气大导致的。在平时一定要勤洗澡，保持个人的卫生，穿棉质舒适的衣服，少吃辛辣油腻刺激的食物，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，规律作息不熬夜。如果是湿气过重可以喝红豆薏仁泡的水，在日常生活中应注意保暖，多泡脚。