七年之痒的危险期存在多久没有具体的时间，需要根据个人情况来决定的。一般七年之痒指的是某个时期夫妻的婚姻状态，一般在婚姻问题是慢慢的累计起来的，危险期不是一天就会造成的。一般想要避免这种情况，需要在夫妻关系中多下功夫，男人要承担更多的家庭责任，女人要顾家温柔懂事，可以培养各自的爱好，避免生气。