人体出现脚垫，这可能是因为脚底的皮肤长期受到鞋底的挤压引起的一种现象，也可能是因为脚底的经脉不畅引起的一种情况。如果是因为长期受到鞋底的挤压，可以更换舒适柔软的鞋子或者袜子，减轻脚垫的出现。若是脚底的经脉不通的原因，可以对脚部进行按摩或者泡脚，减少脚垫的出现。