首先应远离日光暴晒，同时可以使用冷敷的方式，达到消肿止痛的效果，另外严重者也可以在医生的指导下，使用消炎止痛的药膏进行涂抹。当日光比较强烈，出门不注意防晒，会被太阳光内的紫外线所晒伤，使皮肤出现红肿、疼痛严重者会有湿疹的现象。治疗期间可以多吃一些含有维生素的水果蔬菜，有利于皮肤的恢复。