长痘黑色素沉积可以在医生的指导下使用维生素e涂抹，也可以通过红霉素软膏来进行涂抹，出现了色素的沉淀，可能由于出现了太阳照射所导致的，一定要避免发生太阳照射，而且一定在饮食方面注意避免吃辣椒，避免吃一些刺激性的食物，保持饮食的清淡。