吃黑豆、黑芝麻、枸杞等食物都能起到辅助治疗脱发作用，这些食物中都含有非常丰富的维生素和各种微量元素，能起到滋补的作用。脱发是比较常见的现象，有可能是气血不足、肾虚、毛囊受到感染等原因引起，会出现头皮瘙痒或者是大量脱发的症状。在饮食调理期间如果没有得到缓解，需要及时到医院进行检查，可以用药治疗。