可以多吃一些健脾益气的药物，有很多肥胖的患者属于脾湿体质，这类患者的肠胃运化功能有所下降，食物在进入肠道之后无法被正常消化和吸收，导致脂肪堆积在肠道内，所以会引起虚胖的现象。多吃一些纤维丰富的蔬菜水果，或者吃一些消肿利尿的，同时还要多吃一些健胃消食的食物，可以多做一些运动。