一般包括牛肝以及鱼肝油和蛋黄等等，因为这些食物中含有的维生素K是比较丰富的，而且有比较好的凝血功能。如果凝血功能比较差的话，多数是患有血友病所引发的，还有可能是维生素K缺乏症所引起的，因此还需要明确引起凝血功能下降的原因，然后进行针对性治疗。平时还要避免受到外伤，以免出现出血不止现象。