可以选择中成类的洗发膏或者用生姜洗头能很好的改善头皮屑。头皮屑可能是由于头皮的真菌感染所引起的，有可能是脑溢性皮炎所造成的，饮食不规律，经常熬夜头上也会出现头皮屑，需要去医院确定病因，在医生指导下服用抗感染的药物来进行缓解。平时要注意头部的清洁卫生，对头部进行适当的按摩，促进血液循环。