活血的水果一般有葡萄、桂圆、桑葚和乌梅、菠萝、苹果以及葡萄等。葡萄不但可以起到活血的作用，而且还有强筋骨以及生津液、通小便等作用，所以在平时可以适当的吃一些，所以对于患有心脏病以及高血压的人群，在平时适当的吃一些还可以起到降血压的作用。虽然有很多好处，但是在平时也不可以过量吃，否则也会出现不适的现象。