一般3-5天可以敷面膜。在晒伤之后皮肤会变得异常脆弱，有些还会出现损伤，失去弹性，肌肤的天然屏障遭到破坏，立即敷面膜可能会对皮肤造成一定的刺激，引起过敏，需要有一个恢复期，体质好的三天之后就可以使用面膜来对脸部进行补水。平时出门要做好防晒工作，戴遮阳帽，穿防晒衣，还要适当的涂抹防晒霜。