问泡什么喝可以安神
详
（女，41岁）我最近晚上总是睡不好，整晚睡得都不踏实，不想吃药治疗，想喝一些安神茶进行治疗，泡什么可以安神？
精选回答
汪治国副主任医师
咸宁市中心医院「三级甲等」 皮肤性病科
能够起到安神作用的茶水是比较多的，比如红枣枸杞茶，桂圆红枣茶，酸枣仁茶，夜交藤茶、五倍子茶，都具有一定的安神作用。长期睡眠不好的患者，可以使用这些茶水来进行调理。但是，用这些茶水调理失眠的症状，需要长期坚持才能有效。如果失眠症状严重，还需要其他的处理。