潮热主要形容发热的规律如同潮水一样，有一定规律性，退而复返，发作时间比较固定。一般潮热多见于更年期以及更年早期的人群。主要表现发作时浑身发热，出汗，面色潮红，过一段时间自行缓解，一般出现这个情况建议平时规律饮食，顾虑休息，不要吃油腻辛辣等刺激性的食物，放松心情，适当的锻炼。