头屑是非常令人头疼的事情，尤其是在公共场合，让人比较尴尬。主要原因有：油脂过多导致的、季节性变化、饮食不规律、还有可能就是洗发水的问题等。出现头屑多的症状后要做到：第一，可以清淡饮食，少吃辛辣刺激性的食物，养成良好的生活习惯；第二，洗发水要用控油、防过敏的；第三，要尽量避免烫染头发，减少对头发的损害。