通常是没有危害的。晚上睡觉的时候把脚适当的垫高，能够使下肢的静脉血液回流更加顺畅，可以加快下肢静脉的血液回流，对于静脉曲张能够进行改善和预防，同时还可以缓解在晚上睡觉时所出现的胸闷和心慌的症状。脚在人体的最下端，距离心脏的位置比较远，所以血液循环相对会比较弱，晚上睡觉时抬高能够促进血液循环。