需要多吃一些富含维生素以及微量元素比较高食物能减少黑色素沉积，微量元素能够起到抑制黑色素形成以及促进黑色素消失作用。引起黑色素沉积，可能是因为正常在阳光下晒，以及自身内分泌失调等造成，在平常时候，患者每天可以坚持喝一杯西红柿汁或者是经常吃西红柿，也能减少黑色素沉淀。