问吃啥改善掉头发白头发
详
（男，26岁）我这段时间总是会掉发，这两天我又发现了一些白头发。所以，我想了解一下吃啥改善掉头发和白头发？
精选回答
曲乐副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 皮肤科
可以吃黑芝麻进行治疗，黑芝麻是一种比较常用的一种药食两用的食材，具有滋补肝肾，益精血、润肠通便、乌发等功效，用于肝肾亏虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，头发早白等症。用于治疗白发，还可以配伍黑枸杞、桑葚子、何首乌等，平时应该清淡饮食。