身上不定时的瘙痒，一挠就有红疙瘩和一条条的杠，这种情况属于隐形荨麻疹，也属于慢性荨麻疹，它的发病原因至今还不太明确。建议平时一定要注意休息，保证充足的睡眠，多吃温热容易消化的饮食，平时要注意户外锻炼，闭着口跑步，这样能够增加皮毛的防御功能。平时要禁止紧张情绪，保持愉悦的心情，增加自身免疫力。