吃了2周燕窝皮肤变好了

(女,35岁)前阵子加班比较晚,经常熬夜,皮肤的肤质变得很差,朋友推荐我吃燕窝,说是吃了2周燕窝皮肤会变好,想问问是不是真的。

精选回答

曲乐副主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 皮肤科

吃了两周的燕窝后皮肤变好了,这是有可能的。因为燕窝本身就属于一种养颜美容的滋补圣品,其中含的胶原蛋白和氨基酸、矿物质含量丰富,适量的吃燕窝,本身就具有养颜、美容的作用,可以使皮肤变光滑细腻,并且可以减少皮肤上的细纹。不过,除了吃燕窝以外,更主要的还是要保证睡眠的时间充足,不能熬夜。

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