一般可以通过吃一些疏肝解郁的药物进行调理，能够使症状得到改善，可以通过刮痧以及推拿和按摩等方式，能够起到疏肝通经的效果，并且还要对局部进行涂抹淡斑的护肤品，能够起到双管齐下的效果。在日常生活期间要保持乐观的心态，避免烦躁情绪的发生，多进行有氧运动和多听音乐。