如果仅仅是晒黑，这个关系不大，你现在可以口服维生素c，局部涂抹维生素e或者是芦荟胶，7天之内应该可以美白回来。这几天应该注意防护，出门最好佩戴口罩或遮阳伞，涂抹防晒霜就可以。没有其他的重要事情，最好就是待在家里，避免紫外线的照射。